养老保险金我今年33岁。2007年在…

养老保险金我今年33岁。2007年在私人单位被迫交了1年五保，其中就有养老保险。随后因要做鼻子手术离厂，未有经济能力个人补交。现在想补上。请问如何补交?需要滞纳金吗？多少？个人交养老保险金每年需交多少？女性多少岁能领取养老保险金呢？估计能拿多少养老保险金呢？